Сухофрукты содержат множество витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья. Однако, большинство сухофруктов обрабатывают консервантом E220, что увеличивает их срок хранения и придает привлекательный внешний вид, но может вызывать боли в желудке и нарушение в кишечнике. При выборе сухофруктов стоит обращать внимание на их происхождение и качество обработки.